【ハーブティー】不眠症や片頭痛に★パッションフラワー

時計のような特徴的な姿をしたお花のハーブ、パッションフラワーを紹介します。

鎮静効果のあるハーブとして名高く、古くから緊張した神経を鎮めて落ち着かせたり、不眠の治療に使われてきました。

不安や緊張、イライラした気持ちを解きほぐし、リラックスさせる効果があります。

「天然の鎮静剤」「自然の精神安定剤（ナチュラルトランキライザー）」と言われるほど強い鎮静作用があり、不眠症に効果を発揮します。

神経をしずめ、痛みを和らげる作用もあるため、神経痛や筋肉痛、ストレスからくる片頭痛や腹痛、高血圧にも有効です。

＜こんな方におすすめ＞

心配事により眠れない、寝付けない

片頭痛、生理痛

高血圧

注意点：妊娠中は使用を避ける

血圧を下げる作用があるため低血圧の方は注意です。

味や香りにクセがないので、

カモミールやレモンバームとブレンドすると飲みやすいリラックスティーになると思います。

おやすみ前のティーとしていかがでしょうか？

サロンで試飲できますので、遠慮なくお声かけくださいね。