【アロマ活用】香りを脳に伝えて不調を改善しましょう

みかんの皮をむいた時、瑞々しい香りで癒されます。

にんじんを切っていて、少し土臭いような香りに癒されます。

このように自然の香りで幸せな気分になったことはありませんか？

アロマテラピーを知らなくても私たちは自然の香りで心地よいと感じていますよね。

香りは、鼻で香りの成分をとらえた後、脳に伝わります。

好き嫌いを判断する部分

記憶を呼び覚ます部分

ホルモンや自律神経系、免疫系に指令を出す部分

このような脳内の重要な部分にも香りが伝わるんです。

そのため、体の機能を調整する効果があると言われています。

香りは体調によっても感じ方が違ってきます。

好みも人それぞれで、興味深いですね。

夏バテ、秋バテ、などの言葉をよく聞きます。

不調の多い季節の変わり目には、アロマを上手く役立てて頂きたいと思います。

普段からアロマを楽しんでいる方には

いつもと違う香りにもチャレンジして欲しいと思います。

脳に新たな刺激が伝わり、リフレッシュできると思います。