手帳は買いましたか？★「書く」のは心にもいいですよ

手帳を選ぶ季節になりましたね。

先日、私も買いました。

昨年と同じものでいいと考えていたのですが、あまりにも魅力的な手帳がたくさん並んでいるのを見て、かなり長い間、店内をウロウロしてしまいました。

今年は、昨年よりも手帳の種類が多いように感じました。

単純にスケジュールを書くためのものではなく、情報や知識がプラスされており、更に自分を励ましてくれる言葉が書かれていたり。

ライフログを書くための手帳も目立ったような気がします。

店内を見ているだけで楽しいです。

スマホでスケジュール管理できるのに、まだまだ手書きの手帳は愛されています。

デジタルではなく、人は「書く」ことが好きなんです。心地いいんです。きっと。

私はストレス軽減のために「書く」ことを勧めることがあります。

自分の頭の中を書き出してみたり、今日の出来事などを書くと、いろいろ発見があるものです。

キーボードで打つのとは全く違う効果があると思います。

最近、「書く」ことをしていないようなら、たまには書いてみて下さいね。

さて、結局、私の手帳がどうなったかと言うと、昨年よりも字が大きく見やすい、ローズがいっぱいの手帳になりました(^^)

最初のページには目標や願いを書く箇所がありました。

世界が平和でありますように、しっかり書きたいと思います。