昼と夜で香りを変える。それだけで、暮らしのリズムが整いはじめる。

在宅ワークが増えた今、仕事とプライベートの境界線が曖昧になりがちです。

「早く寝なければ」と思いながらも、気づけば深夜まで画面に向かっている

——そんな毎日を送っている方は、少なくないのではないでしょうか。

先日いらしたお客さまも、まさにそんな状況でした。忙しさのあまり睡眠時間を削り、身体は疲れているのに頭だけが冴えてしまう。

そのつらさは、頭ではわかっていても、なかなか変えられないものです。

そこでご提案したのが、「切り替えアロマ」という習慣。

難しいことは何もありません。昼間はローズマリーカンファーとレモンのブレンドで、頭をクリアに。

夜はラベンダーとオレンジのブレンドで、ゆっくりと緊張をほどいていく。

ただ、それだけです。

嗅覚は脳に直接働きかける、唯一の感覚です。香りが変わると、脳が「切り替えのサイン」として受け取り、自律神経のバランスを整える手助けをしてくれます。

頑張り屋さんほど、このちょっとした仕掛けが効いてくるんです。

今回は、初めての方でも使いやすいブレンド精油を、アロマストーン入りのカンカンポマンダーに垂らしてお使いいただく形でご提案しました。

卓上に置いても、バッグに忍ばせても。香りとともに、「仕事モード」と「休息モード」を意識的に切り替えていただけたら嬉しいです。

次回のご来店で、「少し眠れるようになりました」という言葉を聞けることを、楽しみにしています。

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